4 čekankové puky, 2 cibule, 3 Lž klíčené čočky šťáva z 1/2 citronu, 4 Lž kečupu, 1 dl vody, 2 Lž olivového nebo sójového oleje, 3 Lž sekané pažitky, špetka soli.


Čekankové puky lehce povaříme v osolené vodě, nakrájíme na kousky, přidáme kečup, citrónovou šťávu, olej, sůl, klíčenou čočku, nakrájenou cibuli a usekanou pažitku. Podáváme s celozrnným pečivem.

Ingredience: 

Přidat komentář

Reklama

Reklama