Ashwagandha pomáhá mužům i ženám při sexu
Tradičně se používala pro artritidu, astma, bronchitidu, rakovinu, candidózu, horečku, záněty, nevolnost, revmatismu, diabetes, leukodermu, ke zlepšení kognitivních funkcí a proti stresu. Ashwagandha má pověst jako sedativum, hypotenzní prostředek, proti křečím, protinádorový a protizánětlivý prostředek s analgetickým účinkem.
V současné době probíhá exploze výzkumů, aby potvrdily tvrzení o Ashwagandhe.
Sex
Ashwagandha pomáhá mužům i ženám při sexu.
Nízký počet spermií je častou příčinou neplodnosti. Při dvojitě zaslepené studii bylo 46 infertilním mužům podáváno placebo nebo 225 mg extrahovaného kořene ashwagandhy denně po dobu 3 měsíců. Ashwagandha byl standardizována pro obsah nejméně 5% anolidu. Došlo ke zlepšení koncentrace spermií o 167% oproti 29% ve skupině s placebem; pohyblivost spermií se zlepšila o 57% ve srovnání s 9% ve skupině s placebem; objem spermatu se zlepšil o 53% ve srovnání s 20% ve skupině s placebem. Testosteron vzrostl o 17% ve skupině užívající ashwagandhu, ale ve skupině s placebem pouze o 4%; lutenizační hormon vzrostl o 34% ve skupině s ashwagandhou, ale ve skupině s placebem pouze o 8% (Evid Based dodatek Alternativa Med 2013; 2013: 571420).
Ve druhé studii 180 infertilních mužů dostávalo 5 g ashwagandhy denně po dobu 3 měsíců. Koncentrace spermií, pohyblivost i poškození volnými radikály se výrazně zlepšily. Testosteron a luteinizačního hormon vzrostly; folikuly stimulující hormon a prolaktin šel dolů: všechno jto jsou pozitivní hormonální změny důležité na plodnost. Autoři uzavírají, že ashwagandha “může být použita jako alternativa terapie pro léčbu mužské neplodnosti “(J Ethnopharmacol 2013; 149: 208-214).
Třetí studie u neplodných mužů ukázala, že 5 g kořene ashwagandhy v prášku zvyšuje počet spermií a pohyblivost. Opět byly spermie pozitivně ovlivněny zvýšením hormonů testosteronu a luteinizační hormonu a snižením folikulostimulačního hormonu a prolaktinu. Ashwagandha také vrátila hladinu antioxidantů ve spermatu do normálu (Fertil sterilní 2010; 94: 3).
Ve studii na ženách 50 žen s ženskou sexuální dysfunkcí, kde všichny měly buď hypoaktivní (snížení) poruchu sexuální touhy, poruchu ženské sexuální vzrušivosti, ženského orgasmu nebo kombinovanou genitální a subjektivní dysfunkci vzrušivosti, dostaly placebo nebo ashwagandhu (výtažek z kořene standardizovaný nanejméně 5% withanolidů). Dávka byla 300 mg dvakrát denně po dobu 8 týdnů. Index ženské sexuální funkce (FSFI) se zlepšil výrazně více ve skupině s ashwagandhou. Ve skupině s placebem FSFI skóre vzrostlo z 13.57 na 20.06; ve skupině a ashwagandhou skóre k stouplo z 13.63 na 23.86. FSFI měří touhu, vzrušení, zvlhčení, bolest, orgasmus a uspokojení. Ashwagandha zlepšila vzrušivost, zvlhčení, orgasmus i uspokojení podstatně lépe než placebo. Skóre na ženské sexuální stupnici tísně, která měří obavy a úzkost ze sexu, se také významně více zlepšilo ve skupině užívající Ashwagandhu (Biomed Res v roce 2015; 2015: 284154).
Zdroj: Greenmedinfo
Komentáře