Kontraindikace (nevhodnost) saunování
K usnadnění rozhodnutí, zda se saunovat, či ne, pomůže tradiční finské úsloví: "Kdo do sauny dojde, ten ji také snese." Zdravotní stav těch, kteří už nemohou ani chodit, je přesným ukazatelem vhodnosti či nevhodnosti saunování. Ovšem s jedinou výjimkou - tou je akutní lumbago (ustřel, "houser"), kdy postiženého musí do saunové lázně donést, aby z ní pak mohl vyjít sám.
Absolutní kontraindikace (nevhodnost) saunování platí především pro:
- dekompenzaci (těžké formy nedostatečnosti) srdce (podle klasifikace NYHA III);
- vysoký krevní tlak s postižením ledvin, léky těžko ovlivnitelný;
- tepenné blokády (aterosklerotické) s trofickými změnami regionu pod blokádou;
- srdeční arytmii, podmíněnou poškozením cév a nervových vláken převádějících rytmické impulzy srdečnímu svalu komor z bioelektrických uzlů v srdeční předsíni;
- onemocnění srdce se zvýšeným odporem v plicním oběhu (následek zúžení dvoj-cípé chlopně, ale i CHOPN);
- akutní zánět žil;
- zánětlivá onemocnění vnitřních orgánů (jater, ledvin, slinivky aj.); 5 zhoubné nádory;
- ischemickou chorobu mozku s projevy poruch prokrvení mozku; I epilepsii nereagující na léky;
- nevyléčenou tuberkulózu;
- akutní infekty horních i dolních dýchacích cest;
- akutní zánětlivá stadia revmatických onemocnění.
Mezi nutnou kontraindikaci patří kouření v průběhu saunování, a to kvůli tomu, že zvýšené prokrvení sliznic během saunování a ještě krátce po něm vede k vyššímu proniknutí nikotinu a jiných škodlivin do dýchacích cest. Dlouhodobá inhalace dehtových látek se počítá k sebepoškozujícím příčinám chorob dýchacích cest (od bron-chitid ke karcinomu plic).To se týká i nikotinu, který ochrnuje řasinkový epitel sliznic průdušek, takže vniknuvší škodliviny nemohou být v dostatečné míře vykašlány. Navíc způsobuje zužování cév životně důležitých orgánů a vede ke zvýšení krevního tlaku, k infarktu myokardu, mozkové příhodě, tzv. kuřácké noze.
Relativní kontraindikace přicházejí v úvahu u chronicky nemocných. Dnes se již ví, že saunování nijak nebrání průběhu řady chronických onemocnění, ba naopak může přispět kjeho zlepšení. Vzhledem k častému zájmu veřejnosti uvádím indikace u chorob těch tělních systémů, které byly ověřeny. Saunovou lázeň nelze považovat za kauzální léčebný prostředek systémových onemocnění, ostatně jako všechny další fyzikální metody, ale je jí možno využít k ovlivnění některých funkčních obtíží. Týká se to především nespecifických chronických systémových onemocnění.
Zdroj: Antonín Mikolášek - Saunováním ke zdraví, nakladatelství Era
Komentáře